This is a default image BLUEFILTERS – системы и фильтры для очистки воды премиум-класса

+375 17 396-74-74

+375 29 184-0000

Главная / Новости / Питьевой режим – залог повышенной эффективности работы сотрудника

Питьевой режим – залог повышенной эффективности работы сотрудника

На работе многие из нас проводят большую часть дня. Здесь мы пьем утренний кофе, обедаем и иногда засиживаемся допоздна. Добросовестные компании качественно организовывают не только рабочие места сотрудников, но и комнаты отдыха и питания.

Только в случае комфортной обстановки в офисе деятельность работников будет продуктивной. Из-за неправильного питания и несоблюдения питьевого режима у сотрудников развиваются болезни пищеварения, снижается иммунитет, развивается невроз.

Правилам питьевого режима необходимо научиться раз и придерживаться их на протяжении всей жизни. Согласитесь, вредные привычки липнут к нам без каких-либо усилий, а вот приучить себя к правильному питанию, занятиям спортом и своевременному питью почему-то намного сложнее. Но сделать это стоит. Уже через 1 месяц регулярного питьевого режима вы почувствуете себя здоровее, работоспособность повысится, а настроение улучшится!

В день необходимо выпивать до 2,5 литров жидкости. Это зависит от массы тела, температуры воздуха и типа физической активности. Пить необходимо в течение всего дня небольшими порциями (100-200 мл).

Для соблюдения питьевого режима подойдут морсы, травяные настои и, конечно, чистая вода. Именно вода лучше всего справляется с жаждой, выводит вредные продукты обмена из организма, насыщает клетки кислородом. Следите за тем, чтобы сидя за работой, рядом с вами всегда стоял стакан воды. В течение дня через каждые 10-15 минут делайте несколько глотков. Когда стакан станет пустым, идите за новым, кстати, это и лишний повод оторваться от компьютера, размяться.

Корпоративная культура в современной компании также должна включать в себя культуру питания и питья в офисе. В последнее время стало популярным заказывать бутилированную воду. Когда вода заканчивается, необходимо вызвать сотрудника обслуживающей компании и заказать следующую партию бутылей.

Более современный и выгодный способ – это установка кулера без бутылей со встроенной системой очистки воды. Благодаря постоянному наличию чистой питьевой воды в офисе и соблюдению питьевого режима, работоспособность в коллективе повысится.

Для компаний, которые арендуют под офис коттедж, еще одним оптимальным решением будет установка магистрального фильтра для очистки воды.

Телефоны для консультации, заказа фильтра или станции водоподготовки, выезда специалистов на дом для анализа качества питьевой воды: